足の臭い

足の臭いの原因について考えてみたいと思います。
人は誰でも体臭がありますが、とくに真夏の暑い時期になると、ワキや足の臭いが気になります。汗をかきやすくなり、足の臭いの原因は、エクリン腺と呼ばれる成分で、汗を出す穴のことを言います。

エクリン腺は、足の部分に密集していて、とくに汗をかきやすく、真夏の暑いときには、靴の中が蒸れてしまい、汗をかきやすくなります。
単に汗をかく程度なら、それほど強い臭いを発することは少ないのですが、足は雑菌がつきやすく、雑菌と汗によって臭いが強くなります。

靴やサンダルなどをはいて湿気が高まるので自然に汗をかきやすくなり、雑菌も繁殖しやすい状態になります。
かといって、外出時に裸足のままで歩くというわけにはいきませんね。

とくに女性は、きつめのハイヒールを履いたり、冬はブーツを履いたり、足が完全に皮膚子気ゅできない状態になりやすいので注意が必要です。

足は常に清潔にしておくことが、足のイヤな臭いを引き寄せないコツと言えるでしょう。
入浴をする前に足浴をするのも対策法になると思います。

足の消臭グッズをいくつかご紹介しましょう。
足の臭いを絶つには、消臭スプレーがオススメです。

足の臭いを消すことも大切ですが、足に関わるものと言えば、靴や靴下です。
足の臭いは、靴のはきっぱなし、靴下の履きっぱなしも原因のひとつです。

普段、素足を見せることは少なく、女性は靴下やストッキングをはいて、さらに靴を履くので足にも履物にも湿気がこもりやすく、雑菌が繁殖しやすくなります。

足の臭いを消すことを単純に考えると、消臭スプレーがオススメです。
外出時には消臭スプレーを持参するといいでしょう。一時的な効果が得られます。

もうひとつオススメなのが、靴の中敷きです。普段、靴を新しく買ったとき、そのまま履くのはごく当たり前のことですが、消臭中敷きと呼ばれる中敷きを靴の底に入れておくことをおすすめします。

消臭効果があるとされる中敷きには消臭加工、または抗菌作用と書かれたものがあります。値段は1,000円程度のものが主流です。
足の臭いに関係なく、靴そのものが臭わない方法としては、靴箱に靴を入れておくと、湿気がこもりやすいので、湿気取りをおいたり、竹炭を入れておくと消臭・湿気とりの作用があります。

足の臭いは十分注意して、外出先ではとっさのときに消臭スプレーを使い、家に帰ったら入浴や足浴で足を清潔な状態に保つように心がけましょう。
もうひとつには、普段履いている靴や靴下などにも十分な配慮が必要です。

湿気がこもると、足が臭うようになります。

臭わない足のために、靴の手入れを行い、靴を休ませることも大切です。いつも同じ靴ばかり履いていると、靴の中に湿気がこもり、足だけでなく、靴が臭うようになります。

足の臭い防止対策には、靴も重要ポイントになります。まず靴の選び方について、考えてみましょう。日ごろから靴を手入れすることも大切ですが、靴の素材の選び方も大切です。
通気性の良い素材を選ぶことで、靴の中のムレを防ぐことができます。

天然の皮革の素材がとくにオススメです。とても履きやすくてムレない靴、スニーカーならメッシュ素材のものを選ぶといいでしょう。
そして、靴を長く履き続けるには、いつも同じ靴をはかないで履きかえることです。靴を履き続けるためには、靴を休ませることです。

靴下を選ぶときは、吸湿性の高い素材を選ぶことが大切です。夏はとくに麻がオススメです。通気性がよくてとても涼しく心地良さが感じられます。足や靴のムレ防止対策にもなります。そして、足を常に清潔にしておきましょう。